TIME-Tipp
Tinnitus
Beschreibung:
Subjektive Wahrnehmung lästiger pfeifender Geräusche mit sehr variablem Charakter. 0,5% der Bevölkerung leiden darunter, Tendenz steigend.
Ursache:
Gehörsturz, Innenohrschäden, Durchblutungsstörung, psychische Faktoren, Stress, div. Medikamente, Alkohol, Schwemmetallbelastung
Lebensstil:
eingeschränkter Alkohol, Nikotin- und Koffeinkonsum, Stressabbau, regelmäßiger Tagesablauf mit Schlafhygiene, ausgewogene Ernährung
Mikronährstoffe:
Zink, Magnesium, B-Vitamine, Ginkgo, Coenzym Q10
Laborparameter:
Nitrostress Profil, meist B12 Mangel