TIME-Tipp
Herpes Simplex
Beschreibung:
Herpes Simplex ist eine durch Viren ausgelöste Erkrankungen der Haut und Schleimhäute mit hoher Rezidivrate. Bis zu 90% der Erwachsenen tragen das Virus in sich. Es bricht jedoch nur nach Auftreten unterschiedlicher Auslöser wie Sonnenbäder, Fieber, Stress, hormonelle Veränderung, etc. auf.
Ernährung:
Eine abwechslungsreiche und bewusste Ernährung stärkt das Immunsystem und kann damit die Ausbruchshäufigkeit deutlich beeinflussen. Sollte der Herpes Virus einmal ausbrechen dann ist unbedingt davon abzuraten Schokolade oder Nüsse zu sich zu nehmen. Beide beinhalten eine Aminosäure (L-Arginin) die der Virus braucht um sich zu vermehren.
Mikronährstoffe:
Die Aminosäure L-Lysin verwendet den selben Transportmechanismus wie L-Arginin. Führt man also große Mengen dieser Aminosäure zu, so hat der Herpes Virus keine oder nur geringe Ressourcen zur Ausbreitung.
Weiters macht eine Einnahme von Vitamin C aber auch Zink Sinn um das Immunsystem vermehrt zur stressigen Jahreszeit oder beim Sonnenbaden (alternative Pflegestift mit UV Schutz) zu unterstützen.
